东莞市登山户外运动协会 (DGMOA)

Dongguan Mountaineering & Outdoor Sport Association

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2021年春节户外运动安全提示

发表时间:2021-01-26 12:21作者:admin来源:东莞登协

回家,健康平安,和气致祥。2021年,已经踏上或即将踏上回家路上的你,请做好核酸检测,积极主动配合疫情防控管理,确保身心健康,过个平安喜乐团圆年。

就地过年,牛气冲天。一年一度的春运和春节即将开始,积极响应疫情防控管理,主动就地过年,远程视频祝福和团聚。积极居家室内锻炼身体,增强体魄,抗疫还需自身硬,身体是革命的本钱。同时,提倡大家积极参加各类户外运动,如登山徒步;融入自然,体验自然,享受自然,感恩自然,过个吉祥如意、牛气冲天年。

关于2021年户外运动,东莞登协给予一些安全提示,供您参考:

行前计划和准备
出行前通过电话咨询、网页查询、相关官方自媒体渠道查询活动资讯,做好出行计划和准备。同时,组好风险评估和安全预案。
自主自助,高效协同
参与任何一种户外运动,前提需量力而行,做好自我评估和活动评估(评估自己的财力、体力、心态、技能、装备、同行伙伴、组织活动方),确保安全。同时,做好自我安全应急保障及应急物资准备,做好应急救护技能学习准备,以便在出现应急情况时,能够自助和协同,避免出现安全事故。
兵马未动,粮草先行
根据出行路线选择最适合的装备,该带的一定要带,比如对讲机,照明设备,急救药品等,参加户外活动更注重“自助”,千万不要有“别人肯定会带,我就不用带了”的侥幸心理,即使是参加商业活动也要对自己的安全负责。登山徒步,建议使用登山杖,行稳致远。
重要的资料,特别的保护
一些重要的资料不要储存在电子设备里,比如一些重要的联系电话,地图,等高线图等等,最好打印出来并且做好防水。
知情人
出行前报备紧急联系人(告知计划和准备),出行中告知紧急联系人(告知途中的基本情况和基本状态),回家后告知紧急联系人(报平安)。
敬畏自然
珍爱生命,爱护自然,敬畏自然,做好风险评估和应急预案。
遵纪守法
严禁擅自闯入户外相关禁区区域(如私人果园、军事管理区、自然保护区等),严禁在限飞区域使用无人机拍摄,严禁在禁火森林区使用明火。
保持冷静,不要慌
一旦遇险要保持冷静,首先根据现实情况采取正确的自救措施,如仍无法脱险即刻与救援人员取得联系,说明目前的情况,所处位置,周围标志物等
购买保险
为生命减少风险,为行动增加力量,为生活减轻负担。根据活动性质,选择合适的险种。

东莞登协山地救援队春节应急值守备勤:0769-22336566,18998092454

最后,祝您体温正常,身体健康,阖家欢乐,牛气冲天。